Aquapower

Bij Aquapower ga je flink aan het werk op bijpassende muziek. In driekwartier ga je het hele bad door. Zowel diep als ondiep, maar ook kan er een oefening op het perron of wobbles worden aangeboden. Onder begeleiding van een deskundige instructeur werken we aan onze conditie en spierkracht , maar wel op jouw niveau.
We werken met gewichten, steps, dumbells, flexibeams en andere materialen!
Geschikt voor mannen en vrouwen die houden van een uitdaging en lekker bezig willen zijn.

Wat is het?

• Pittige work-out op opzwepende muziek voor iedereen die van een uitdaging houdt
• Nadruk op conditie en spierkracht (op eigen niveau)
• Oefeningen met gewichten, steps, dumbbells, flexibeams en andere materialen
• Plus oefeningen op wobbles (een langwerpig drijvend board waar je op kunt staan, zitten of liggen)
• Hele bad: zowel diep als ondiep en ook op het perron